Cái tên "massage đá" xuất phát từ tiếng Anh "đá" (đá). Quy trình được thực hiện bằng cách sử dụng các khoáng chất được làm nóng đến nhiệt độ nhất định với bề mặt nhẵn. Người ta tin rằng loại liệu pháp thạch học này đến với chúng ta từ y học Tây Tạng. Phương pháp điều trị và thư giãn này đã được biết đến trong vài nghìn năm.

Tính chất hữu ích cho cơ thể con người

Trước đây, loại phục hồi này chỉ được sử dụng trong y học thay thế. Tuy nhiên, thời gian trôi qua, và các nhà vật lý trị liệu đã chứng minh tính khả thi của phương pháp này ở mức độ khoa học. Kể từ đó, massage đá đã tự hào về vị trí trong số các kỹ thuật bấm huyệt phổ biến.

Những lợi ích của thủ tục là rất lớn. Mỗi khoáng sản có cấu trúc và thành phần độc đáo của riêng mình. Rõ ràng là chủ đề này là vô tri, nhưng nhiều người tin rằng nó có một bộ nhớ, do đó nó có thể đọc năng lượng tiêu cực và bão hòa một người có tích cực.

Đá nóng làm thư giãn cơ thể, đồng thời có lợi cho toàn bộ cơ thể:

  • đẩy nhanh quá trình trao đổi chất;
  • cân bằng cân bằng thể chất và tinh thần;
  • làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu;
  • cải thiện tình trạng của da, xóa nếp nhăn và làm cho khuôn mặt rạng rỡ và khỏe mạnh;
  • loại bỏ độc tố;
  • tăng sức sống;
  • điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh;
  • mô hình một hình, giảm cellulite;
  • góp phần phục hồi tổng thể.

Nhiều trung tâm spa và chăm sóc sức khỏe cung cấp cho khách hàng của họ thủ tục này, vì hiệu quả của nó là thực sự đáng chú ý.

Mô tả quá trình, đá để massage đá

Những viên đá tốt nhất để massage đá: đá bazan, ngọc bích, đá cẩm thạch, biển và tinh thể bán quý.Đặc biệt phổ biến là đá bazan, có xu hướng tỏa nhiệt rất chậm và làm bão hòa các mô của cơ thể bằng năng lượng của nó. Chất lượng này cũng giúp trong quá trình mát xa bằng đá ấm để làm ấm và thư giãn, bị nghẹt và làm lạnh cơ bắp, làm mềm các mô xung quanh. Đá cẩm thạch trắng được sử dụng để làm mát.

Đá nguyên khối được đặt trên cơ thể một cách đặc biệt, xen kẽ nóng với lạnh. Ứng dụng này là nhằm vào các điểm hoạt động sinh học. Hình dạng của các viên sỏi nên được làm phẳng, và bề mặt của chúng phải hoàn toàn nhẵn. Kích thước tối ưu - từ 5 đến 10 cm.

Giá của đá có thể khá cao, ảnh hưởng trực tiếp đến chi phí của thủ tục. Nhưng chỉ mẫu vật bán quý có đặc tính năng lượng và chữa bệnh đặc biệt, vì vậy chi phí là hợp lý. Chi phí của một phiên phụ thuộc vào thời lượng và phạm vi ảnh hưởng của nó. Massage nói chung sẽ có giá cao hơn, massage địa phương sẽ rẻ hơn nhiều.

Massage đá kết hợp các khía cạnh như vậy:

  • nhào kỹ và sâu của các mô;
  • massage rung;
  • hiệu ứng phản xạ;
  • hấp thụ năng lượng tinh thể;
  • hiệu ứng nhiệt (sưởi ấm hoặc làm mát).

Loại trị liệu này không yêu cầu thiết bị hiện đại và điều kiện đặc biệt. Điều chính là bàn tay có kinh nghiệm của chủ, một môi trường thư giãn và khoáng chất phù hợp.

Các loại phương pháp

Tầm quan trọng lớn là kỹ thuật thực hiện.

Có nhiều loại massage khác nhau:

  • Khoáng nóng. Nó được sử dụng để làm giảm căng cơ sâu, thư giãn hoàn toàn, loại bỏ sự căng cứng và bình thường hóa lưu thông máu. Gây ra mồ hôi nghiêm trọng, làm giãn mạch máu và bạch huyết. Thông thường, đá nguyên khối được làm nóng đến khoảng 40-50 độ. Với phương pháp massage này, da đỏ thường được quan sát, đây là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể.
  • Đá lạnh. Thủ tục này cải thiện hoàn hảo trương lực cơ và tăng cường chuyển hóa tế bào. Nhiệt độ của khoáng chất là từ 0 đến 10 độ. Các bộ phận của cơ thể được làm mát, do đó có sự thu hẹp các mạch máu. Nhưng chẳng mấy chốc, những nơi được điều trị lại được làm ấm lên bằng máu giàu oxy.
  • Tương phản Sự kết hợp cổ điển là 54 khối đá đen nóng và 18 viên sỏi trắng lạnh. Tiếp xúc với các khoáng chất ở nhiệt độ khác nhau ảnh hưởng tích cực đến trương lực mạch máu, làm giảm sưng và ứ máu. Liệu pháp mùi hương thường được sử dụng để tăng cường hiệu quả. Tinh dầu có khả năng cung cấp một hiệu ứng mạnh mẽ kích thích, tăng cường và thư giãn. Để tăng độ sâu thâm nhập của chúng giúp sức nóng của khoáng chất và kỹ thuật massage.
  • Ngọc. Những viên đá này chiếm một vị trí đặc biệt. Mục đích chính của họ là tích lũy năng lượng và trở lại với con người. Một quy trình được thực hiện tốt với ngọc bích có thể bình thường hóa trạng thái năng lượng của bệnh nhân.
  • Massage với khoáng chất bán quý. Nó thường được thực hiện bằng trực giác, vì chủ đã xác định trong suốt quá trình bệnh nhân cần vật liệu gì. Trong số các tinh thể phổ biến nhất, người ta có thể đặt tên cho các tinh thể đó: amazonite, thạch anh tím, ngọc lam, chalcedony, alexandrite, topaz, mã não, malachite.

Loại trị liệu bằng thạch cao này được chia thành các loại và tùy thuộc vào lĩnh vực ứng dụng: xoa bóp thông thường, massage đá mặt, tay chân, bụng, lưng.

Chỉ định cho thủ tục

Lợi ích của massage đá là thủ tục này có thể nhanh chóng cải thiện sức khỏe mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Chỉ định cho:

  • các triệu chứng đầu tiên của hội chứng mệt mỏi mãn tính;
  • vấn đề với sự trao đổi chất bình thường;
  • mất độ đàn hồi của da, cellulite;
  • chuột rút cơ bắp và đau;
  • bệnh cột sống;
  • làm việc quá sức;
  • giãn tĩnh mạch;
  • phục hồi chức năng của cơ và khớp (subluxations, bầm tím, bong gân);
  • PMS nặng;
  • rối loạn tuần hoàn;
  • mất ngủ
  • vấn đề tiêu hóa;
  • nền tảng tình cảm không ổn định.

Sự sắp xếp đặc biệt của sỏi gần các cơ quan bị bệnh giúp cải thiện chức năng của chúng. Ví dụ, với bệnh sỏi mật hoặc dạng viêm túi mật mãn tính, 5-7 buổi sẽ giúp loại bỏ sỏi nhỏ, cát, giảm đau và chuột rút.

Đá trị liệu là một công cụ mạnh mẽ để thư giãn và tăng hiệu suất. Nó hoàn toàn làm giảm căng thẳng, trả lại sức sống và năng lượng trước đây.

Cách chuẩn bị điều trị

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị da để nó sạch. Cơ thể nên được thư giãn, vì vậy trước khi massage đá, bạn cần quên đi tất cả các vấn đề hiện có, tắt các tiện ích và liên lạc, điều chỉnh đầy đủ vào phiên.

Đầu tiên, bậc thầy sẽ tổ chức một buổi mát xa thư giãn mềm mại để làm nóng các mô bằng các loại dầu thơm cần thiết. Trong quá trình thực hiện, massage không còn được thực hiện bằng tay, mà với sự trợ giúp của các khoáng chất nóng.

Số lượng phiên phụ thuộc vào mục tiêu và mục tiêu. Để thư giãn và thư giãn một thủ tục là đủ, để điều trị các bệnh bạn cần từ 2-3 đến 10 buổi. Thời gian điều trị được xác định dựa trên bản chất của bệnh.

Kỹ thuật massage đá

Thời lượng của phiên là khoảng 1,5 giờ. Ánh sáng trong văn phòng phải được làm mờ đi. Đó là khuyến khích rằng âm nhạc bình tĩnh thư giãn được bao gồm.

Mô tả thủ tục:

  1. Bệnh nhân nằm ngửa trên bàn massage đặc biệt và được phủ một chiếc khăn mềm đã được làm nóng trước.
  2. Ông chủ bọc những viên đá nóng trong một loại vải đặc biệt và đặt chúng vào lòng bàn tay của khách hàng, sau đó anh ta đặt từng viên khoáng nóng và lạnh bên cạnh chân mình.
  3. Massage bắt đầu, mục đích chính là để mở các luân xa. Chuyên gia làm việc trên các chi, thân và mặt, theo cách bố trí của các khoáng chất.
  4. Khách hàng được yêu cầu lăn qua và xoa bóp một phần khác của cơ thể.
  5. Kết thúc buổi tập, cơ thể được xoa bằng dầu thơm.

Khách hàng được bọc trong khăn giấy đã chuẩn bị và uống trà nóng từ hoa cúc. Nếu trong phiên có những cảm giác khó chịu, hoặc khoáng chất có vẻ quá nóng, bạn nên báo ngay cho chủ.

Đừng lo lắng rằng khoáng chất được sử dụng nhiều lần để xoa bóp người khác. Tất cả các mẫu vật trải qua khử trùng triệt để trong các thiết bị đặc biệt.

Chống chỉ định

Có chống chỉ định với một thủ tục như vậy.

Chúng bao gồm:

  • mang thai
  • huyết áp cao;
  • ung thư;
  • tổn thương da;
  • xu hướng chảy máu;
  • bất thường về tinh thần và thần kinh;
  • bệnh truyền nhiễm cấp tính hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.

Thủ tục dễ chịu, tuy nhiên, trước tiên bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để không gây hại cho cơ thể.

Khoáng chất tự nhiên không chỉ phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể và khuôn mặt, mà còn cân bằng sự cân bằng năng lượng, điều này không kém phần quan trọng.

Liên quan:Thêm từ tác giả: