Nội dung tài liệu:
Dầu cá là một lợi ích mà chính thiên nhiên đã mang lại cho chúng ta
Hầu như tất cả mọi người đều biết những dòng có cánh từ bài thơ, nói rằng "Cả thế giới khoa học đều biết dầu cá hữu ích như thế nào!" Hóa ra những câu này nói lên sự thật và mọi người đều biết rằng mỡ cá là hữu ích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nó có lợi cho cơ thể như thế nào. Để xác định đầy đủ các lợi ích của dầu cá, hàng chục nghiên cứu đã được thực hiện đã đi đến một kết quả rõ ràng.
Do kết quả của các nghiên cứu dài, một số bệnh đã được ghi nhận trong đó sử dụng dầu cá bắt buộc được khuyến nghị:
- Huyết áp cao. Nó chỉ ra rằng huyết áp tăng khi lượng axit béo được gọi là triglyceride trong máu tăng. Dầu cá là một thành phần tự nhiên ngăn chặn sự tích tụ chất béo trung tính trong máu. Ngay cả liều lượng nhỏ dầu cá cũng có tác động tích cực đến huyết áp.;
- Hen suyễn và các phản ứng dị ứng khác của đường thở. Trong thời gian hen suyễn, các con đường phế quản bị viêm nặng, và dầu cá có thể ức chế một phần tình trạng viêm và ngăn chặn tác động của các chất gây dị ứng tấn công.;
- Viêm khớp có tính chất thấp khớp. Trong quá trình viêm khớp dạng thấp, hệ thống miễn dịch chủ động tấn công tất cả các khớp, cũng như các bộ phận khác của cơ thể, và dầu cá có chứa các thành phần chống viêm làm giảm khối u. Giảm đau.
- Xơ vữa động mạch Trong quá trình xơ vữa động mạch, các mảng mỡ cứng cứng dừng lại trên thành mạch máu. Quá trình này dẫn đến thực tế là trái tim không thể nhận đủ máu. Các thành phần có trong dầu cá, giúp phá vỡ các mảng mỡ, là một biện pháp ngăn ngừa xơ vữa động mạch tuyệt vời.
- Rối loạn nhịp tim. Với rối loạn nhịp tim, nhịp co bóp của cơ chính của cơ thể con người bị phá vỡ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim.
- Rối loạn lưỡng cực. Bệnh này là nghiêm trọng. Ban đầu, một người thường thay đổi tâm trạng, sau đó trầm cảm mãn tính phát triển, có thể dẫn đến rối loạn hưng cảm. Rối loạn lưỡng cực có tính chất chu kỳ, khó chẩn đoán. Dầu cá chứa axit béo omega 3, làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh.
- Trạng thái trầm cảm. Nguyên nhân phổ biến nhất của trầm cảm là sự gián đoạn nội tiết tố. Thành phần của dầu cá bao gồm axit DHA, cần thiết cho hệ thần kinh hoạt động tốt. Các nhà khoa học lưu ý rằng nghiên cứu đã tiết lộ rằng những người có một lượng nhỏ axit béo không bão hòa đa trong máu có nhiều khả năng bị trầm cảm.
- Xơ nang. Với bệnh xơ nang, việc vận chuyển clorua bình thường đến các tế bào bị suy yếu. Hệ thống hô hấp và tiêu hóa phải chịu đựng nhiều nhất từ căn bệnh này.
- Bệnh chàm Trong thời gian bị chàm, da của một người rất ngứa, viêm và đỏ. Dầu cá là một phương thuốc tuyệt vời cho viêm, do đó nó được khuyến khích sử dụng trong bệnh chàm. Dầu cá tốt cho da dễ bị viêm;
- Thiếu máu Khi bị thiếu máu trong máu, một lượng oxy không đủ được cung cấp, vận chuyển các tế bào hồng cầu. Cùng với các loại thuốc khác, dầu cá là một cách tuyệt vời để chống thiếu máu.
- Loãng xương. Khi bị loãng xương, hình dạng và trọng lượng xương của cơ thể thay đổi đáng kể. Dầu cá có chứa các thành phần, bao gồm vitamin D, giúp cải thiện sự hấp thụ canxi.
- Hói đầu. Dầu cá cho tóc rất hữu ích, nó kích thích sự phát triển và tăng cường của bóng đèn.
Đọc thêm: áp lực của con người: tuổi bình thường
Thành phần của dầu cá
Dầu cá như vậy, không được trẻ em yêu thích, chính xác là rất hữu ích vì thành phần của nó, rất giàu chất béo không bão hòa đa, vitamin và khoáng chất phức tạp.
Theo cấu trúc, dầu cá là hỗn hợp của glyceride (axit oleic, axit palmitic), chất béo không bão hòa đa của nhóm omega-6, omega-3, cũng như nhiều loại axit khác: butyric, acetic, caproic và valerian. Ngoài ra, thành phần của dầu cá bao gồm iốt, nước brom, phốt pho, nước brom và các thành phần khác.
Lợi ích của dầu cá đối với bà bầu
Dầu cá được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai. Nó chỉ ra rằng nó góp phần vào sự phát triển của sự phối hợp ban đầu của chuyển động của thai nhi. Ngoài ra, các axit béo tạo nên dầu cá có tác động tích cực đến sự phát triển của não bộ, cũng như bộ máy thị giác.
Lời khuyên của mọi người:đầm lầy hương thảo
Dầu cá cũng hữu ích cho phụ nữ mang thai bị dị ứng. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ bị suy kiệt, vì vậy hãy uống dầu cá để cải thiện tình trạng tóc, móng và răng. Viên nang dầu cá rất hữu ích và thuận tiện cho việc nhận con nuôi, cho cả người lớn và trẻ em.
