Giảm cân với Soda: Bí quyết và phương pháp giảm cân

Có một hộp soda trong mỗi nhà bếp. Thành phần tinh thể này được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và được sử dụng cho các nhu cầu khác nhau trong gia đình. Và lấy một lượng nhỏ bột bên trong, bạn có thể thoát khỏi chứng ợ nóng và thêm pound. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét các phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn bằng baking soda.

Lợi ích của baking soda

Uống soda (natri bicarbonate, natri bicarbonate hoặc natri bicarbonate) khi sử dụng nội bộ có những tác dụng hữu ích sau:

• giúp loại bỏ độc tố và các hợp chất độc hại;
• loại bỏ chất lỏng dư thừa;
• giúp loại bỏ bọng mắt;
• cải thiện lưu thông máu;
• kích thích các quá trình tiêu hóa và trao đổi chất;
• bình thường hóa sự cân bằng của axit và kiềm;
• bổ sung tế bào bằng oxy;
• đốt cháy chất béo.

Để giảm cân thông qua sodium bicarbonate, bạn có thể sử dụng nó theo các cách sau:

• hòa tan trong nước nóng và uống;
• tắm bằng cách thêm bột vào nước;
• tiến hành các khóa học làm sạch bằng dung dịch soda;
• nấu ăn tẩy tế bào chết toàn thân;
• làm kết thúc tốt đẹp.

Mẹo. Để giảm cân hiệu quả với sự trợ giúp của soda, tốt hơn là thực hành một phương pháp tích hợp với các quy trình được mô tả lần lượt.

Những nguyên tắc cơ bản của cách uống soda để giảm cân

Để chia phần với cân nặng thêm mà không gây hại cho sức khỏe, bạn cần uống một ly soda theo các quy tắc sau:

1. Giới thiệu natri bicarbonate dần dần, trong những ngày đầu tiên, thêm nó vào nước bằng một nhúm, và sau đó tăng dần âm lượng.
2. Không sử dụng nhiều hơn một muỗng cà phê soda cùng một lúc.
3. Hòa tan bột trong nước tinh khiết ấm.
4. Uống dung dịch từ từ, trong từng ngụm nhỏ.
5. Tiến hành một đợt trị liệu không quá 30 ngày liên tục, sau đó nghỉ hai tuần.
6. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ triệu chứng khó chịu từ đường tiêu hóa, hãy ngừng uống soda.
7. Không dùng bicarbonate nếu có chống chỉ định.

Chú ý! Không có cách nào để giảm cân bằng soda sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn nếu bạn bỏ qua các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý và mang theo các sản phẩm có hại cho hình, đồ ngọt và thức ăn nhanh.

Ăn kiêng với soda để giảm cân

Soda để giảm cân có thể được sử dụng theo hai cách: uống một thìa bột hoặc hòa tan trong nước.

Bạn cần thực hiện giải pháp theo sơ đồ này:

• Uống khi bụng đói nửa giờ trước khi ăn sáng, dung dịch 1/2 muỗng cà phê soda và một cốc nước;
• trước mỗi bữa ăn trong ngày, hãy pha một lượng nước với cùng một lượng nước, tăng thể tích bột lên một muỗng;
• uống 1/4 muỗng cà phê soda hòa tan trong nước ấm ngay trước khi đi ngủ.

Nó là cần thiết để nhân giống bột trong ấm, nhưng không phải trong nước lạnh hoặc nước sôi. Nhiệt độ tối ưu là từ 45 đến 70 độ, do đó thức uống được hấp thụ tốt hơn.

Soda và chanh: làm thế nào để lấy

Thêm pound sẽ nhanh chóng biến mất với soda và chanh. Nước ép cam quýt kích thích sự trao đổi chất và chất thải của mật, cải thiện tiêu hóa và có tác dụng chống oxy hóa.

Cho 220-250 nước, đủ nước cốt của nửa quả chanh và một muỗng cà phê bicarbonate. Uống đồ uống này chỉ được phép 1 lần mỗi ngày.

Thời gian của khóa học có thể được xác định theo ý của bạn: uống thuốc trong 30 ngày, và sau đó thực hiện một khoảng thời gian hàng tháng, hoặc uống dung dịch trong 2 tuần, sau đó nó bị gián đoạn trong một khoảng thời gian tương tự.

Chú ý! Đồ uống có thành phần axit axit có thể được uống sau bữa ăn. Sử dụng khi bụng đói bị nghiêm cấm, vì các thành phần hung hăng sẽ gây hại cho niêm mạc.

Giấm táo và Soda: Công dụng

Giấm táo được coi là một chất đốt cháy chất béo tuyệt vời, và kết hợp với soda sẽ nhanh chóng thoát khỏi bánh mì bagels ở eo.

Giảm cân theo cách này, tuân thủ các quy tắc sau:

• thêm vào nước không quá một muỗng cà phê bicarbonate và một muỗng canh axit malic;
• uống phương thuốc khi phản ứng dữ dội kết thúc;
• Uống một thức uống để giảm cân chỉ sau khi ăn.

Chú ý! Công cụ này có tác dụng nhuận tràng rõ rệt trong vòng 45-60 phút sau khi dùng. Chọn một lần, nhưng một lần khá mạnh mẽ, vì vậy sau khi uống đồ uống không nên đi xa nhà vệ sinh.

Soda, mật ong và gừng

Điều chỉnh cân nặng liên quan đến việc từ chối nhiều món ngon, nhưng nguy hiểm như vậy đối với các sản phẩm hình, bao gồm cả đồ ngọt. Ngoài ra, do hạn chế thực phẩm, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng thiếu các nguyên tố vi lượng khác nhau.

Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách kết hợp soda với mật ong và bột gừng. Hương vị của thức uống rất đặc biệt và không quá dễ chịu, nhưng một loại cocktail như vậy sẽ mang lại lợi ích gấp ba cho cơ thể.

Nó là như sau:

• soda sẽ giúp loại bỏ thêm pound;
• mật ong sẽ bão hòa các tế bào với một khối lượng các chất hữu ích và giúp đối phó với cơn đói;
• gừng sẽ tiêu diệt ký sinh trùng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Để chuẩn bị đồ uống để giảm cân, bạn cần:

1. Làm ấm nước tinh khiết để nó rất ấm, nhưng không nóng.
2. Thêm không quá 10 g mật ong vào chất lỏng và khuấy cho đến khi tan.
3. Đổ một muỗng cà phê soda, đặt một nhúm gừng và khuấy mạnh thức uống.

Liều đầu tiên là vào buổi sáng, bạn cần uống nước mật ong với soda và gừng khi bụng đói. Trong ngày, đồ uống sẽ cần được tiêu thụ một phần tư giờ trước bữa ăn, điều này sẽ giúp giảm sự thèm ăn và ăn ít thức ăn vào bữa trưa và bữa tối.

Để một ghi chú. Cho phép thêm một ít nước chanh hoặc bưởi vào một ly cocktail mật ong.

Cách giảm cân bằng soda và muối biển

Để sử dụng bên ngoài, bicarbonate nên kết hợp với muối biển và thực hiện các thủ tục sau:

• Bồn tắm. Bạn sẽ cần phải lấy các thành phần này trong các phần bằng nhau và hòa tan trong nước ấm, bạn có thể thêm các loại tinh dầu. Thủ tục sẽ kéo dài không dưới nửa giờ.
• Kết thúc tốt đẹp. Bạn cần trộn soda với muối biển, thêm một chút nước và phân phối bột ở những vùng mong muốn, làm ẩm da một chút, sau đó bọc nó bằng màng thực phẩm và để trong một giờ.
• Chà xát. Bicarbonate và muối biển được kết hợp với một vài giọt xà phòng lỏng và thoa lên cơ thể ướt, chà nhẹ bằng tay hoặc bàn chải mềm, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Trong quá trình sản xuất tẩy tế bào chết, bạn có thể thêm các thành phần sau vào các thành phần chính:

• bã cà phê;
• mật ong;
• bột gừng;
• bột yến mạch;
• bột ngô.

Với việc sử dụng kết hợp soda và muối biển theo các cách trên, các quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể được đẩy nhanh, lỗ chân lông mở ra và tình trạng da được cải thiện, độ đàn hồi của nó tăng lên và cellulite biến mất. Do kết quả của các thủ tục này, các chỉ số về trọng lượng và khối lượng cơ thể sẽ nhanh chóng thay đổi theo hướng nhỏ hơn.

Neumyvakin giảm béo với baking soda

Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07/1928 - 22/03/2018) - Giáo sư và Tiến sĩ Khoa học Y khoa, người đã viết một số lượng đáng kể các công trình dành cho các hệ thống chữa bệnh, bao gồm các học viên chỉnh sửa hình.

Theo khuyến nghị của anh ấy, bạn có thể loại bỏ thêm pound bằng cách tắm với muối biển và bicarbonate và uống dung dịch ấm 220-250 ml nước và một muỗng cà phê bột soda trước bữa sáng và bữa tối.

Để tăng hiệu quả của trị liệu I.P. Neumyvakin đã phát triển một số khuyến nghị phải tuân theo:

1. Quan sát chế độ ăn uống, ngủ và nghỉ ngơi.
2. Sắp xếp ngày ăn chay cứ sau một đến hai tuần với việc từ chối hoàn toàn thực phẩm và đồ rửa mặt.
3. Duy trì một thái độ tích cực và kiểm soát suy nghĩ.
4. Không ăn sau 18:00.

Theo bác sĩ, sau 21:00 tuyến tụy và dạ dày nên nghỉ ngơi, và do đó bữa ăn cuối cùng nên không muộn hơn 3 giờ trước thời gian này, để nó có thời gian tiêu hóa.

Chống chỉ định với những phương pháp giảm cân như vậy

Natri bicarbonate là một chất tích cực, và giảm cân với việc sử dụng thuốc này bị chống chỉ định với các điều kiện sau đây:

• đái tháo đường;
• giãn tĩnh mạch;
• tăng huyết áp
• u ác tính và lành tính;
• vấn đề phụ khoa;
• độ axit thấp;
• mang thai và cho con bú;
• không dung nạp cá nhân với soda.

Lệnh cấm sử dụng bên ngoài được áp dụng trong trường hợp vết thương hở, vết loét và các vết thương khác xuất hiện trên da.

Mong muốn giảm cân không nên biến thành nỗi ám ảnh và cách để đạt được mục tiêu - trái với lẽ thường. Trong cuộc đấu tranh cho sự hài hòa, một cách tiếp cận hợp lý là rất quan trọng, nếu không bạn có thể gây ra tác hại không thể khắc phục cho sức khỏe của bạn.