Massage được coi là một thủ tục thư giãn. Nhưng một số loại thủ tục có khả năng chữa bệnh mang lại sức khỏe và tuổi trẻ cho cơ thể. Việc sử dụng công nghệ dẫn lưu bạch huyết mang lại kết quả độc đáo trong điều trị nhiều bệnh. Điều chính là phải tính đến chống chỉ định và chỉ định cho xoa bóp thoát bạch huyết.

Massage thoát bạch huyết là gì?

Hệ bạch huyết là một thành phần quan trọng của hệ thống tim mạch. Bạch huyết lưu thông trong các mạch và mao mạch của hệ bạch huyết - một chất lỏng trong suốt được hình thành từ chất lỏng nội bào, mà nhiều người biết đến với cái tên phổ biến là suc sucrose.

Nhiệm vụ chính của bạch huyết là chuyển các tế bào miễn dịch và hỗ trợ miễn dịch. Ngoài ra, hệ thống bạch huyết tham gia vào các quá trình trao đổi chất, cũng như thanh lọc các tế bào và mô từ độc tố và các chất có hại.

Các tính năng của các chức năng của hệ thống bạch huyết

Kích thích dòng chảy bạch huyết và phục hồi lưu thông tĩnh mạch được thực hiện thông qua các thủ tục vật lý trị liệu. Từ quan điểm y học, dẫn lưu bạch huyết là cách hiệu quả nhất ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống bạch huyết.

Không giống như tuần hoàn, hệ bạch huyết không có bơm, do đó sự di chuyển của bạch huyết chậm và chỉ tăng tốc do sự co cơ.

Do đó, tác dụng lên các cơ thông qua xoa bóp dẫn lưu bạch huyết kích thích chức năng của hệ bạch huyết:

  • sự kết nối giữa các mô và lưu lượng máu;
  • tạo miễn dịch;
  • bảo vệ chống lại các tổn thương do virus và vi khuẩn;
  • đảm bảo nồng độ nước tiểu bình thường;
  • chuyển các chất thu được trong quá trình tiêu hóa;
  • vận chuyển một số enzyme và tế bào hồng cầu vào máu;
  • duy trì mức độ ổn định của môi trường vi mô tế bào.

Với sự trợ giúp của xoa bóp thoát bạch huyết, các quá trình trao đổi chất giữa bạch huyết và tế bào được cải thiện, tương ứng, việc loại bỏ độc tố và độc tố khỏi cơ thể trở nên mạnh mẽ hơn.

Để đạt được hiệu quả tối đa, massage thoát bạch huyết được kết hợp với massage cổ điển thư giãn - loại bỏ co thắt cơ có thể làm tăng lưu lượng máu và tăng hiệu quả điều trị tổng thể.

Lợi ích của massage

Suy giảm hệ thống bạch huyết đi kèm với một số dấu hiệu mà bệnh nhân thường không chú ý đến:

  • sự xuất hiện của phù do dòng chảy bạch huyết không đủ;
  • tăng hoặc giảm trọng lượng mạnh;
  • bệnh về hệ thống tĩnh mạch, sự phát triển của huyết khối.

Tất cả những rối loạn sức khỏe này là kết quả của sự tích tụ chất độc và các chất có hại không còn được hệ thống bạch huyết loại bỏ. Bệnh lý có thể được loại bỏ nếu cường độ tự nhiên của dòng bạch huyết được phục hồi. Tốt hơn nữa, tăng tốc nó với massage thoát bạch huyết.

Công nghệ dẫn lưu bạch huyết dựa trên kiến ​​thức về vị trí của các hạch bạch huyết và tính đặc hiệu của dòng chảy bạch huyết. Trình tự hành động chính xác trên các hạch bạch huyết bằng cách nhấn và vuốt ve cho phép bạn khôi phục và kích hoạt nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, mà không thể phục hồi hoàn toàn khi:

  • bọng mắt của da;
  • tăng áp lực;
  • vi phạm các turgor của lớp biểu bì ở mặt và cơ thể;
  • sự hình thành của sẹo sau phẫu thuật, sẹo do bỏng và vết rạn da sau sinh;
  • giảm chuyển hóa;
  • mỡ thừa và cellulite cơ thể;
  • khả năng miễn dịch suy yếu;
  • giãn tĩnh mạch ở giai đoạn đầu.

Ngoài ra dẫn lưu bạch huyết cho phép bạn điều chỉnh con số và làm chậm quá trình lão hóa, do đó, nó đề cập đến các thủ tục mỹ phẩm phổ biến.

Chống chỉ định với xoa bóp dẫn lưu bạch huyết

Vì kết quả của xoa bóp thoát bạch huyết được phản ánh trong công việc của hầu hết các cơ quan nội tạng và hệ thống, hiệu quả của thủ tục có thể gây ra các quá trình không mong muốn trong một số bệnh.

Các chống chỉ định chính trong điều trị thoát bạch huyết là:

  • bệnh da hoặc chấn thương - nấm, bệnh vẩy nến, viêm da thần kinh và bệnh chàm, vết cắt, vết bầm tím;
  • bệnh tiểu đường
  • xơ gan;
  • không đủ độ đàn hồi của các thành mạch máu;
  • quá trình viêm trong khu vực của các hạch bạch huyết;
  • nhiễm virus hoặc vi khuẩn;
  • bệnh lý của cơ tim;
  • rối loạn chức năng tuyến giáp;
  • tổn thương ung thư;
  • kinh nguyệt, mang thai, cho con bú;
  • phản ứng dị ứng;
  • rối loạn chức năng tiết niệu;
  • huyết khối, xơ cứng não;
  • rối loạn tâm thần;
  • sốt.

Hầu hết các chống chỉ định này đều được chứng minh bằng thực tế rằng sự gia tăng cường độ của dòng chảy bạch huyết có thể góp phần vào sự lây lan của các vi sinh vật gây bệnh, chất độc, chất gây dị ứng, cũng như các tế bào khối u. Cùng với điều này, có sự gia tăng lưu lượng máu, tạo ra một tải trọng tăng lên các cơ quan của hệ thống tim mạch và thần kinh.

Chủ động loại bỏ độc tố, là kết quả của việc thoát bạch huyết, thúc đẩy việc ăn các chất có hại vào sữa mẹ và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.

Đối với những người khỏe mạnh, các thủ tục dẫn lưu bạch huyết không những không chống chỉ định mà còn được mong muốn, vì chúng có thể cải thiện sức khỏe, cải thiện sức khỏe và trẻ hóa cơ thể.

Các loại và các loại

Massage thoát bạch huyết được thực hiện theo hai cách - thủ công và phần cứng.Thủ tục thủ công bao gồm tác động trực tiếp của bàn tay của một nhà trị liệu xoa bóp lên vùng thoát bạch huyết. Trong khi đó các quy trình phần cứng được thực hiện bằng thiết bị y tế và thẩm mỹ đặc biệt.

Dẫn lưu bạch huyết phần cứng

Các quy trình phần cứng khác nhau về cách chúng ảnh hưởng đến dòng bạch huyết và loại thiết bị được sử dụng:

  • áp lực trị liệu - phương pháp tiếp xúc với cơ thể bằng khí nén. Trước khi thực hiện thủ thuật, bệnh nhân mặc một bộ đồ đặc biệt trên toàn bộ cơ thể hoặc các bộ phận riêng lẻ của nó. Nguyên lý hoạt động của thiết bị giống như trong vòng bít để đo áp suất - khí nén được bơm vào khoang của bộ đồ và tác động lên các bộ phận của cơ thể. Mức áp suất được điều khiển tự động theo chương trình được nhúng trong máy tính;
  • thoát nước vi dòng - kích thích các lớp trên của lớp biểu bì bằng cách tiếp xúc với các xung điện tần số thấp. Thủ tục này hoàn toàn không gây đau đớn và được thực hiện bằng cách sử dụng các điện cực;
  • điện di - Loại bỏ mạnh mẽ các thành phần độc hại từ lỗ chân lông của da và đồng thời giữ ẩm cho nó. Nó được thực hiện bằng cách sử dụng các điện cực, bằng cách đưa các chất đặc biệt có đặc tính giữ ẩm, kích thích và nuôi dưỡng vào da. Tăng tông màu da, bình thường hóa cân bằng nước, thúc đẩy quá trình tái hấp thu sẹo và sẹo;
  • chân không dẫn lưu bạch huyết. Để thực hiện quy trình, các tàu đặc biệt được lắp đặt trên cơ thể bệnh nhân, qua đó giảm áp lực đi vào. Dưới ảnh hưởng của nó, chất lỏng dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể ra bên ngoài;
  • nội tiết - thủ tục được thực hiện bằng máy lăn chân không bằng cách tác động lên các mạch bạch huyết dọc theo dòng bạch huyết. Cải thiện tình trạng của các mô, kích thích các khu vực bị tắc nghẽn.

Tất cả các phương pháp này cung cấp một kết quả ổn định - tăng tốc quá trình trao đổi chất, loại bỏ chất lỏng dư thừa có chứa độc tố và xỉ.

Tính đặc hiệu của kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết theo loại phơi nhiễm

Mỗi công nghệ dẫn lưu bạch huyết đều theo đuổi mục tiêu cải thiện sức khỏe - loại bỏ bọng mắt, định hình cơ thể, loại bỏ cellulite, giảm mức độ mỡ dưới da và cải thiện tình trạng của da.

Để có được kết quả mong muốn, các bác sĩ sử dụng các phương pháp khác nhau - tùy thuộc vào khu vực của cơ thể mà việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết được thực hiện.

Chống cellulite

Kỹ thuật này được thiết kế để chống lại chứng phì đại mỡ trong cơ thể. Nó loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa, cải thiện lưu thông máu ở các khu vực có cellulite, khôi phục mức độ vi tuần hoàn tự nhiên trong các mô. Nó được thực hiện xen kẽ trong từng lĩnh vực vấn đề.

Thuốc thông mũi

Người mát xa áp dụng các động tác trượt mềm mại, trơn tru - cọ xát và vuốt ve. Nếu cần thiết, các phương pháp tiếp xúc chuyên sâu hơn được sử dụng - kỹ thuật cho phép bạn sử dụng các lớp sâu của cơ bắp.

Kỹ thuật này có liên quan để sử dụng trong các chương trình chống cellulite, với mục tiêu ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch, và cũng như một phương tiện thư giãn.

Lipolytic

Cung cấp giảm hiệu quả lớp chất béo dưới da, là thành phần quan trọng của các chương trình chống cellulite. Việc sử dụng công nghệ chỉ có thể xảy ra trong trường hợp không có hiện tượng phù nề, do đó, dẫn lưu bạch huyết lipolytic được thực hiện ngay sau các phiên loại bỏ tình trạng ứ máu.

Làm người mẫu

Một kỹ thuật cho phép bạn điều chỉnh con số bằng cách ảnh hưởng đến các khu vực vấn đề cụ thể. Mức độ cường độ tác động được xác định bởi các chuyên gia, theo các chỉ số riêng của tình trạng của bệnh nhân.

Việc sử dụng công nghệ mang lại sự thoải mái và cảm giác dễ chịu, đồng thời giảm lớp mỡ và kích thích sự rút chất lỏng.

Nâng

Một trong những kỹ thuật hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng da bị mất tông màu do giảm cân hoặc mang thai. Nó tăng cường sản xuất collagen, do đó nó ngăn chặn sự lão hóa của da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn mới.

Hướng dẫn sử dụng xoa bóp bạch huyết

Thủ tục xoa bóp dẫn lưu bạch huyết thủ công liên quan đến việc sử dụng các kỹ thuật với mức độ tiếp xúc khác nhau:

  • hời hợt - cải thiện tình trạng của các mạch nhỏ và mao mạch, tăng cường độ của các quá trình trao đổi chất. Nó được thực hiện theo chuyển động tròn với một áp lực nhẹ lên vải. Kết quả tối ưu đạt được sau khi áp dụng các kỹ thuật làm giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp;
  • sâu - cung cấp cho mát xa chuyên sâu của các mô cơ. Mở rộng mạch máu, tăng cường lưu lượng máu, tăng trương lực cơ. Nó được sử dụng để giảm âm lượng ở hông và mông;
  • điểm - điều trị trong lĩnh vực dự đoán của các hạch bạch huyết.

Các loại thủ công và phần cứng của xoa bóp thoát bạch huyết có thể được sử dụng kết hợp, như các kỹ thuật bổ sung cho nhau.

Các giai đoạn của massage bằng tay

Massage dẫn lưu bạch huyết bằng tay có thể có một giá trị phòng ngừa hoặc điều trị. Mặc dù thực tế là quá trình xoa bóp dẫn lưu bạch huyết được quy định theo các chỉ số riêng của bệnh nhân, các giai đoạn chính của mỗi phiên vẫn không thay đổi:

  • chuẩn bị. Trước khi bắt đầu buổi trị liệu, bệnh nhân nên tắm và uống một ly nước tĩnh. Nhân viên mát xa sẽ loại bỏ bụi bẩn khỏi da bệnh nhân và bôi kem hoặc gel đặc biệt. Để thực hiện một số chương trình điều trị, các nhà trị liệu xoa bóp sử dụng mật ong và dầu thơm;
  • cái chính Bất kỳ phiên nào cũng nên bắt đầu bằng việc tiếp xúc với các hạch bạch huyết. Các lần tiếp theo được thực hiện dọc theo dòng bạch huyết và hướng tới các hạch bạch huyết gần nhất. Nguyên tắc chính của mát xa là các động tác chậm và cẩn thận từ dưới lên;
  • chung kết. Làm sạch da của tàn dư của một loại kem massage, thoa mỹ phẩm dưỡng ẩm. Một thời gian sau buổi trị liệu (ít nhất 10 phút), bệnh nhân được khuyến cáo nên nghỉ ngơi và tuân thủ chế độ uống nước dồi dào.

Để đạt được kết quả chữa bệnh tối ưu khi xoa bóp dẫn lưu bạch huyết, bệnh nhân nên từ chối uống đồ uống có cồn và hút thuốc trong suốt khóa học. Ngoài ra, nên tránh tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm và đồ uống vào buổi tối.

Những bộ phận của cơ thể có thể được mát xa

Để khôi phục chức năng của hệ bạch huyết và sức khỏe của toàn bộ cơ thể, đối tượng của liệu pháp dẫn lưu bạch huyết có thể là mặt, cổ và lưng, mông và chân, cũng như dạ dày và cánh tay.

Các hạch bạch huyết lọc bạch huyết nằm khắp cơ thể con người. Nhưng hầu hết trong số họ là ở mặt và cổ. Do đó, liệu pháp thủ công của các trang web này được coi là hiệu quả nhất.

Kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết mặt

Ở mặt, các mạch bạch huyết nằm ở trung tâm và kết nối với các hạch bạch huyết nằm ở vùng thái dương, cũng như dưới hàm và cằm. Tắm thảo dược cho da mặt trước buổi tập sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho quy trình.

Massage mặt thoát bạch huyết được thực hiện bằng đầu ngón tay, chạm nhẹ từ trung tâm đến thái dương:

  • xoa bóp vùng trán;
  • sống mũi - ở dưới cùng của quỹ đạo;
  • vùng mí mắt - luân phiên chạm vào mí mắt trên và dưới khi di chuyển đến thái dương;
  • nếp gấp mũi - cử động mềm với các ngón trỏ từ trung tâm sang bên, đến các hạch bạch huyết ở hai bên hàm dưới;
  • cằm - với một vòi nhỏ, một đường được vẽ dọc theo cạnh của hàm dưới, từ trung tâm sang hai bên;
  • chuyển sang cổ - với những nét nhẹ nhàng xuống.

Kết quả của thủ thuật là cải thiện đường viền mặt, loại bỏ túi và vết thâm dưới mắt, làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt, loại bỏ cằm thứ hai, làm mịn nếp nhăn mũi, đồng đều và khỏe mạnh.

Quá trình tối ưu của massage mặt thoát bạch huyết là 10-12 buổi với thời gian 20 - 40 phút.

Đọc thêm: xoa bóp bạch huyết

Kỹ thuật xoa bóp dẫn lưu bạch huyết

Để xoa bóp dẫn lưu bạch huyết ở cổ, vai bụng và lưng, bạn cần làm nóng trước các khu vực có vấn đề và thực hiện một quy trình thư giãn cổ điển.

Ở vùng cổ có các cụm hạch bạch huyết thu thập bạch huyết từ toàn bộ cơ thể, vì vậy điều quan trọng là xoa bóp dẫn lưu bạch huyết bằng tay được thực hiện bởi một hướng dẫn chuyên nghiệp.

Trị liệu mông bằng tay được thực hiện theo chuyển động tròn và chạm nhẹ vào mép lòng bàn tay.

Massage lưng nên được thực hiện theo hướng từ cột sống sang hai bên, dần dần di chuyển từ vai đến lưng dưới và xương cùng.

Massage bụng là cách tốt nhất để cải thiện mô của các cơ quan phúc mạc, làm săn chắc da, giảm lượng mô mỡ, phục hồi quá trình trao đổi chất bình thường và cũng cải thiện kết quả của chương trình giảm cân.

Thủ tục bắt đầu ở phía bên phải của bụng theo hướng từ dưới lên. Sau đó, với ngón tay của bạn, vuốt da quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Kết thúc phiên - gõ nhẹ vào toàn bộ bề mặt của bụng.

Dẫn lưu bạch huyết cơ thể có thể cần từ 8 đến 20 thủ tục - hai lần một tuần trong thời gian 2 giờ.

Thậm chí một buổi xoa bóp dẫn lưu bạch huyết của cơ thể mỗi tuần cho phép bạn bình thường hóa công việc của các cơ quan nội tạng và ngăn chặn sự phát triển của quá trình tạo bạch huyết.

Kỹ thuật xoa bóp chân thoát bạch huyết

Sự tắc nghẽn bạch huyết ở chân là kết quả của lối sống ít vận động. Điều trị dẫn lưu bạch huyết của chân cho phép bạn bình thường hóa tình trạng của van tĩnh mạch, loại bỏ sưng và đau cơ, cũng như ngăn ngừa co thắt mạch máu và sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch.

Thủ tục có thể được thực hiện độc lập:

  • để loại bỏ tải khỏi cơ bắp, bạn phải ngồi trên ghế sofa, và duỗi chân trước mặt và đặt lên ghế;
  • làm ấm cơ là chìa khóa để massage thành công. Trước khi chưng cất bạch huyết đến các hạch bạch huyết nằm ở khu vực popliteal, cần phải chà nhẹ ngón chân;
  • với những ngón tay chậm chạp, chúng ta di chuyển từ mắt cá chân đến đầu gối, sau đó đến hông, ảnh hưởng đến cả bên trong và bên ngoài;
  • cường độ của đường chuyền khi bạn di chuyển có thể được tăng lên, và thay vì vuốt ve hãy áp dụng những cú vỗ nhẹ;
  • để hướng bạch huyết đến các hạch bạch huyết bẹn, việc vuốt ve là cần thiết theo hướng từ bên trong đùi lên.

Quá trình massage chân thoát bạch huyết bao gồm từ 6 đến 15 buổi.

Thủ tục dẫn lưu bạch huyết thủ công được coi là phổ quát và được phép sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được kết quả hiệu quả và lâu dài, tốt hơn là chuyển sang hướng dẫn thực hành chuyên nghiệp - đây là cách tốt nhất để không chỉ duy trì sức khỏe mà còn cải thiện đáng kể.

Tương tự:Thêm từ tác giả: