Một quả lê Trung Quốc, hay Nesha, là một loại trái cây được nhân giống nhân tạo. Các nhà tạo giống của Đế chế Thiên thể đã lấy trái của cây Yamanashi làm cơ sở, bảo tồn tất cả các đặc tính hữu ích của chúng. Ngày nay, trái cây này được phân phối không chỉ ở quê hương của nó, không khó để tìm thấy trên kệ của các cửa hàng trong nước. Hãy xem xét lợi ích và tác hại của quả lê Trung Quốc đối với cơ thể con người.

Lê Trung Quốc: nó trông như thế nào, nó mọc ở đâu

Quả lê Trung Quốc là một quả tròn, hơi thon ở cuống. Vỏ có màu vàng nhạt, và một số giống Nesha được sơn màu đồng đậm đặc. Vỏ của quả được bao phủ bởi những chấm nhỏ màu đen hoặc nâu sẫm. Phần cùi của quả nhẹ, gần như trắng, có vị ngọt và độ mọng nước cao.

Nash là phổ biến nhất ở Trung Quốc, và ở Nga, nó chỉ phát triển ở Lãnh thổ Primorsky. Khí hậu của các khu vực khác của nền văn hóa này không quá phù hợp.

Chú ý! Trái cây hái chỉ nên được giữ lạnh, nếu không chúng sẽ nhanh chóng bị tối. Không nên mua một quả lê Trung Quốc được bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Thành phần, hàm lượng calo và trọng lượng của một quả lê Trung Quốc

Các đặc tính có lợi của lê Trung Quốc là do hàm lượng cao của các chất sau:

  • vitamin B, C, D, E, K và PP;
  • canxi
  • phốt pho;
  • kali;
  • magiê
  • kẽm;
  • Selen;
  • mangan;
  • đồng;
  • coban;
  • pectin;
  • tinh dầu;
  • tanin.

Trọng lượng trung bình của một quả là từ 170 đến 210 g. Đồng thời, giá trị năng lượng 100 g của sản phẩm là hơn 80 kcal.Nó là 85% carbohydrate, và phần còn lại là chất béo và protein.

Để một ghi chú. Fructose trong NES chứa nhiều hơn đáng kể so với glucose. Vì lý do này, sản phẩm được khuyên dùng cho bệnh đái tháo đường, rối loạn tiêu hóa và chương trình điều chỉnh cân nặng.

Lợi ích và tác hại của lê đối với phụ nữ, nam giới

Việc sử dụng đúng Nesha trong thực phẩm cho phép bạn đạt được kết quả tích cực như vậy:

  • tiêu hóa được cải thiện;
  • các chỉ số huyết áp được bình thường hóa;
  • mô xương và cơ bắp được tăng cường;
  • công việc của tim và mạch máu được phục hồi;
  • nguy cơ ung thư giảm.

Một quả lê Trung Quốc sẽ giúp phụ nữ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm thêm cân. Ngoài ra, sản phẩm này giúp phục hồi tóc hư tổn và loại bỏ móng giòn, đồng thời ngăn ngừa lão hóa sớm.

Lợi ích cho nam giới là các hoạt chất có trong trái cây Nesha có ảnh hưởng có lợi đến tuyến tiền liệt và chức năng cương dương, cũng như mang lại hiệu quả tăng cường chung.

Trái cây có ích gì khi mang thai và cho con?

Khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng gần đây, nhiều phụ nữ bị phù do căng thẳng ở thận. Một quả lê Trung Quốc, có tác dụng lợi tiểu nhẹ, sẽ đối phó với vấn đề này. Ngoài ra, cô sẽ bão hòa cơ thể của mẹ và em bé tương lai bằng các nguyên tố vi lượng hữu ích.

Neshes cũng sẽ mang lại lợi ích hữu hình cho trẻ em. Những loại trái cây này chứa các chất cần thiết cho sự tăng trưởng khỏe mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch và kích thích hoạt động tinh thần.

Lượng lê Trung Quốc cho phép mỗi ngày đối với bà bầu là 350 - 400 g.

Các bà mẹ cho con bú cũng nên tuân theo một biện pháp để tránh dị ứng ở trẻ. Nếu Nashi được mua cho em bé, chỉ nên chọn trái cây chín. Ăn trái cây chín không đủ đe dọa làm đau dạ dày.

Đọc thêm:cây ngưu bàng - đặc tính chữa bệnh và quy tắc sử dụng

Ứng dụng nấu ăn

Lê Trung Quốc không chỉ ăn nguyên chất. Trái cây này được sử dụng trong sản xuất một loạt các món tráng miệng, bơ và bánh ngọt không men, xà lách, bảo quản, mứt và compote.

Có rất nhiều công thức để nấu các món thịt và rau với việc bổ sung Neshi. Và cũng có thể trái cây này có thể được nướng trong lò, rắc đường hoặc phô mai nghiền, và nhuốm hương vị với gia vị thơm.

Lợi ích sức khỏe

Người Trung Quốc tin rằng Nashi giúp kéo dài tuổi trẻ, góp phần đổi mới tế bào kịp thời.

Ngoài ra, sản phẩm này giúp tăng cường tóc, răng và móng, và cũng cải thiện tình trạng da.

Để giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp trong một thời gian dài, bạn không chỉ có thể thường xuyên ăn loại trái cây tốt cho sức khỏe này mà còn có thể làm mỹ phẩm trên cơ sở.

Mặt nạ từ tủy của thai nhi sẽ ngăn ngừa nếp nhăn sớm, tạo độ bóng khỏe cho tóc và cũng loại bỏ gàu. Và nước ép từ trái cây sẽ đối phó với tàn nhang và đốm đồi mồi nếu bạn thường xuyên chà xát nó lên mặt.

Giúp giảm cân

Quả lê Trung Quốc được chấp nhận để bao gồm chế độ ăn uống của những người đang vật lộn với trọng lượng dư thừa. Sản phẩm này cho phép bạn nhanh chóng thỏa mãn cơn đói và giảm cảm giác thèm đồ ngọt, và chất xơ có trong nó sẽ giúp làm sạch ruột kịp thời.

Ngoài ra, các thành phần hoạt động có trong NES, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể và giảm phù nề, gây khó chịu nghiêm trọng cho những người có thêm cân.

Và vì lê Trung Quốc được xếp hạng là một loại thực phẩm ít calo, bạn có thể ăn nó tới 500 g mỗi ngày.

Chống chỉ định

Chống chỉ định với việc sử dụng lê Trung Quốc là không dung nạp cá nhân với các thành phần của sản phẩm và loét dạ dày tá tràng của dạ dày và ruột.Trong trường hợp thứ hai, lệnh cấm chỉ áp dụng cho trái cây tươi, và ở dạng khô hoặc nướng, chúng được phép ăn, nhưng với số lượng nhỏ.

Neshes có thể là mối nguy hại cho sức khỏe nếu không có chống chỉ định.

Điều này xảy ra trong những trường hợp như vậy:

  • sự kết hợp của trái cây với các sản phẩm sữa;
  • lê ăn chay;
  • ăn trái cây với số lượng lớn.

Ngoài ra, bạn không cần phải ăn lê ở Trung Quốc vào ban đêm, vì chúng có tác dụng lợi tiểu. Và cũng nên làm sạch chúng khỏi da trước khi sử dụng, vì trái cây thường được xử lý bằng hóa chất để đảm bảo an toàn và đặc biệt là trong quá trình vận chuyển dài hạn.

Để có được lợi ích cao nhất từ ​​quả lê Trung Quốc, bạn phải nhớ về chống chỉ định và khuyến nghị sử dụng. Trong trường hợp này, bạn không thể sợ làm hại cơ thể và thưởng thức hương vị tuyệt vời của loại quả này.

Tương tự:Thêm từ tác giả: