Trở lại thời trung cổ, họ uống trà gừng để ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Ngày nay, nhiều đặc tính dinh dưỡng của rễ trắng được biết đến. Để làm cho thức uống thậm chí khỏe mạnh hơn và thơm hơn, các chất phụ gia khác nhau có thể được sử dụng. Công thức pha trà gừng với chanh và mật ong nổi tiếng với hương vị phong phú và dễ chế biến.

Đặc tính hữu ích của trà gừng với chanh và mật ong

Những lợi ích của trà gừng là không thể phủ nhận:

  • giúp đối phó với táo bón;
  • thức uống này có tác dụng diaphoretic, expectorant, giảm đau và choleretic;
  • sử dụng ho bạn có thể loại bỏ đờm từ phế quản;
  • thức uống giúp làm loãng máu và hoạt động tốt trong hệ thống tim;
  • bình thường hóa đường tiêu hóa;
  • loại bỏ tiêu chảy;
  • Giúp giảm đau cơ và khớp
  • Với việc sử dụng thường xuyên, nguy cơ phát triển viêm tuyến tiền liệt giảm đáng kể;
  • làm giảm đầy hơi;
  • giúp tăng sự thèm ăn;
  • Với việc sử dụng thường xuyên, quá trình trao đổi chất trở nên tốt hơn, do giảm cân xảy ra;
  • hiệu lực cải thiện;
  • bình thường hóa huyết áp;
  • giảm cholesterol;
  • tăng khả năng miễn dịch;
  • khi duỗi, giúp giảm sưng;
  • hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường;
  • do sự bão hòa của máu với oxy, có sự cải thiện về trí nhớ;
  • làm giảm các trạng thái trầm cảm;
  • giúp loại bỏ nhiễm độc;
  • giảm đau bụng kinh;
  • giúp bình thường hóa nền nội tiết tố và giải quyết sự kết dính của khung chậu nhỏ, do đó nó được khuyến khích sử dụng trong vô sinh;
  • giảm đau khi bị đau nửa đầu;
  • đề nghị cho bệnh say tàu xe, vì thức uống giúp loại bỏ buồn nôn.

Cách cổ điển để pha chế đồ uống

Pha trà gừng không mất nhiều thời gian.Nhưng kết quả sẽ không lâu nữa. Đồ uống, được chứng minh qua nhiều năm, đối phó với nhiều bệnh.

Thành phần

  • chanh dưỡng - 3 nhánh;
  • gừng nạo - 4 muỗng canh. thìa;
  • tiêu;
  • nước - 1550 ml;
  • thảo quả;
  • mật ong - 5 muỗng canh. thìa;
  • quế
  • nước chanh - 6 muỗng canh. thìa.

Nấu ăn:

  1. Đun sôi nước. Đổ gừng. Nấu trong 7 phút.
  2. Đổ nước ép vào. Rắc thêm gia vị. Thêm mật ong. Chỉ dùng tự nhiên. Xáo trộn.
  3. Bọc nước dùng trong 17 phút. Thêm bạc hà và chanh. Nhấn mạnh 27 phút. Lọc và uống nóng.

Trà mâm xôi hữu ích để tăng cường miễn dịch

Chúng tôi cung cấp phòng chống tuyệt vời chống lại cảm lạnh theo mùa. Một phương thuốc hiệu quả là trà gừng với quả mâm xôi, mật ong và chanh.

Thành phần

  • mật ong - 1 muỗng canh. một cái muỗng;
  • nước sôi - 240 ml;
  • mứt mâm xôi - 1 muỗng canh. một cái muỗng;
  • gừng - 1 muỗng canh. một muỗng nạo;
  • chanh - 2 muỗng canh. muỗng canh nước ép.

Nấu ăn:

  1. Trộn tất cả các sản phẩm được chỉ định. Để trú ẩn. Chờ trong 5 phút.
  2. Căng thẳng. Uống ấm.

Cách pha và uống để giảm cân.

Với một thức uống bạn có thể thoát khỏi trọng lượng dư thừa. Trà giúp thức ăn được hấp thụ tốt hơn và nhanh hơn nhiều. Quá trình trao đổi chất được tăng tốc và sự lắng đọng chất béo không xảy ra.

Thành phần

  • gừng - 3 muỗng canh. thìa;
  • mật ong - 1 muỗng cà phê;
  • nước - 240 ml;
  • chanh - 2 lát;
  • nước chanh - 2 muỗng canh. thìa.

Nấu ăn:

  1. Chà xát gốc được khuyến khích trên một vắt thô. Đo lượng cần thiết và đặt trong nước. Đốt lửa. Đun sôi nó. Mát mẻ hoàn toàn. Căng thẳng. Có thể đổ qua một cái rây mịn.
  2. Đổ nước ép vào. Băm nhỏ lát chanh và thêm vào thức uống. Đun nóng một chút. Thêm mật ong. Xáo trộn.
  3. Trà nên uống vào buổi sáng. Bạn có thể ăn sáng chỉ sau nửa giờ.

Không gây hại cho sức khỏe, bạn có thể uống không quá 2 lít nước uống mỗi ngày.

Với quế

Hương thơm, thức uống cay sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giảm thêm cân. Đầu tiên bạn cần pha trà, sau đó thêm gia vị thơm.

Thành phần

  • nước chanh - 1 muỗng cà phê;
  • nước - 240 ml;
  • gừng - 0,5 muỗng cà phê;
  • quế - thanh;
  • mật ong - 1 muỗng cà phê.

Nấu ăn:

  1. Nướng gốc và thêm lượng cần thiết vào nước. Đun trong 4 phút. Thêm một thanh quế. Che lại bằng khăn trong 17 phút.
  2. Lọc hỗn hợp. Thêm mật ong. Đổ nước ép vào. Xáo trộn.

Trà gừng với chanh và mật ong trong phích

Trà gừng ngon được ủ trong phích. Một thức uống thần kỳ sẽ giúp thoát khỏi ho, phục hồi sức mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch, chữa đau đầu và giảm cân.

Thành phần

  • nước chanh - 4 muỗng cà phê;
  • nước (80 độ) - 950 ml;
  • mật ong - 1 muỗng canh. một cái muỗng;
  • gừng - 3 muỗng cà phê.

Nấu ăn:

  1. Đặt rễ nghiền trong phích. Đổ nước vào. Đóng nắp. Đặt sang một bên trong 50 phút.
  2. Vì vậy, đồ uống không có được vị chua, nên uống ngay lập tức. Thêm nước trái cây và mật ong. Xáo trộn.

Chống chỉ định cho người uống

Những lợi ích của thức uống là không thể phủ nhận.

Tuy nhiên, trà không chỉ chữa bệnh mà còn gây hại cho cơ thể:

  1. Nguy hiểm nhất là không dung nạp cá nhân. Nếu ít nhất một khi bạn đã trải qua một phản ứng dị ứng, bạn có thể không uống khi uống ít nhất một thành phần.
  2. Trà có tác dụng hoành tốt. Do đó, không thể sử dụng đồ uống như một phương pháp điều trị nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá 39 độ.
  3. Gừng không nên được thực hiện dưới bất kỳ hình thức nào cho bất kỳ chảy máu.
  4. Không nên uống nước uống cho các bệnh về hệ tiêu hóa (viêm dạ dày, viêm ruột, loét).
  5. Khi áp dụng, hoạt động của gan được kích hoạt. Do đó, chống chỉ định uống trà với tình trạng trầm trọng và thuyên giảm viêm gan, cũng như với bệnh xơ gan.
  6. Nếu sỏi có trong túi mật, thì trà có thể kích thích sự di chuyển của chúng. Bởi vì những gì cần can thiệp phẫu thuật khẩn cấp.
  7. Trà chống chỉ định trong bất kỳ bệnh về da.

Thật đáng để kiềm chế trà cho phụ nữ trong ba tháng thứ hai của thai kỳ. Một thức uống có thể gây ra sự gia tăng mạnh về áp lực, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của không chỉ phụ nữ mà cả thai nhi.

Do mùi vị cháy, đồ uống không được khuyến khích uống trong thời kỳ cho con bú. Trà thấm vào sữa mẹ và có thể thay đổi hương vị, có thể không hấp dẫn với em bé.