Với sự ra đời của một đứa trẻ, người mẹ mới đúc có nhiều vấn đề cấp bách và lo lắng, bởi vì đứa trẻ như cần sự quan tâm tôn kính từ cha mẹ. Như một quy luật, nhiều đêm mất ngủ mệt mỏi nhất là khi đứa trẻ cứ thỉnh thoảng lại sắp xếp các buổi hòa nhạc tiếp theo theo yêu cầu. Trong những trường hợp như vậy, tình huống được cứu bằng tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh, do âm thanh đa tần đơn điệu của nó, có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh của con người.

Những lợi ích và tác hại của tiếng ồn trắng đối với trẻ sơ sinh

Tiếng ồn trắng do sự đơn điệu của nó góp phần thư giãn và chìm nhanh hơn trong giấc ngủ. Hiện tượng này là một âm thanh đa tần số có cùng công suất. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng tiếng ồn trắng ảnh hưởng đến vỏ não, làm dịu hệ thần kinh, do đó, thường xuyên hơn sự kết hợp âm thanh này được sử dụng để tiến hành các buổi thôi miên.

Ở một đứa trẻ sơ sinh, hệ thống thần kinh chưa được hình thành đầy đủ, điều đó có nghĩa là khóc và lo lắng vô nghĩa trong những tháng đầu sau khi sinh là một biến thể của chuẩn mực. Tuy nhiên, em bé đã bình tĩnh lại gần như ngay lập tức khi, trong một giấc ngủ ngon, mẹ anh thì thầm với cậu bé đơn điệu hhhhhh. Đây cũng là một loại tiếng ồn trắng với nền âm thanh đồng đều.

Lợi ích của nó là như sau:

  • có tác dụng làm dịu;
  • cung cấp nhanh chóng chìm trong giấc ngủ;
  • gây cho trẻ cảm giác an toàn hoàn toàn;
  • bình thường hóa hoạt động của hệ thống thần kinh.

Quan trọng: để tiếng ồn trắng không ảnh hưởng xấu đến các thụ thể thính giác của bé, âm lượng của nó không quá 50 dB.Nếu không, một âm thanh quá lớn có thể gây hại cho tâm lý không ổn định của em bé.

Giống cho trẻ em

Đối với trẻ em, tiếng ồn trắng có hai loại:

  • Tự nhiên. Nó bao gồm âm thanh có nguồn gốc tự nhiên. Phổ biến nhất là âm thanh của nước - cho dù đó là mưa nhẹ hay âm thanh của sóng biển. Trong số những âm thanh tự nhiên cũng xào xạc của cây trong gió.
  • Kỹ thuật. Xuất bản trong cuộc sống hàng ngày thông qua việc sử dụng các thiết bị và thiết bị khác nhau. Đây có thể là tiếng ồn của máy hút bụi, máy sấy tóc hoặc máy cắt cỏ. Đài phát thanh hoặc truyền hình không được điều chỉnh theo tần số cụ thể cũng là một nguồn gây nhiễu trắng.

Trong cuộc sống hàng ngày, một người đã quen với âm thanh liên tục của các thiết bị gia dụng khác nhau và sự im lặng hoàn toàn, như một quy luật, gây ra sự lo lắng quá mức của hệ thống thần kinh.

Nó dùng để làm gì?

Theo các nhà khoa học, đứa trẻ bắt đầu nghe thấy những âm thanh không liên quan khi còn trong bụng mẹ. Ở giai đoạn phát triển của nó, đâu đó trong tam cá nguyệt thứ hai, các thụ thể thính giác của phôi phát ra âm thanh của nhịp tim mẹ, nhịp thở, quá trình lưu thông máu, v.v. Ngoài ra, đứa trẻ đã nghe thấy tiếng ồn bên ngoài, nhiều âm thanh, tiếng nói của mẹ và người lạ. Không phải là vô ích mà các chuyên gia khuyên bạn nên giao tiếp với em bé trong khi mang thai, nghe nhạc êm dịu và cố gắng tránh mọi căng thẳng.

Được 9 tháng tuổi trong bụng mẹ, đứa trẻ đã quen với những rung động không ngừng mà cơ thể người phụ nữ mang thai phát ra. Điều này mang lại cho thai nhi đang phát triển một cảm giác bình tĩnh về sự an toàn và an ninh hoàn toàn. Đó là lý do tại sao các bé rất sợ sự im lặng đáng sợ và chỉ ngủ thiếp đi dưới sự ru ngủ ngọt ngào của cha mẹ. Ngược lại, tiếng ồn trắng tạo ra âm thanh giống hệt với những âm thanh mà em bé quen nghe khi đang ở trong bụng mẹ. Những rung động quen thuộc cùng tần số giúp trẻ sơ sinh bình tĩnh và ngủ ngon giấc suốt đêm.

Làm thế nào để bật tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon và đau bụng

Vì vậy, tiếng ồn được tạo ra một cách giả tạo không gây hại cho trẻ, một số quy tắc nhất định phải được tuân thủ:

  1. Tiếng ồn phát ra nên nghe có vẻ đơn điệu mà không bị gián đoạn đột ngột.
  2. Trong mọi trường hợp, bạn không nên bật âm thanh quá to hoặc rít.
  3. Sử dụng một tiện ích hoặc thiết bị đặc biệt để phát lại, cần phải cài đặt chúng cách giường của em bé không quá hai mét.
  4. Mức âm lượng tối ưu là âm thanh của vòi sen đi kèm.
  5. Không thường bao gồm những rung động như vậy ở những đứa trẻ có tuổi đã hơn một năm. Có ý kiến ​​cho rằng tiếng ồn trắng có thể gây nghiện, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho việc này.

Tất nhiên, tiếng ồn trắng không phải là thuốc chữa bách bệnh cho bất kỳ kích thích bên ngoài nào ảnh hưởng đến thời gian ngủ của bé. Tuy nhiên, với việc sử dụng đúng cách, nó mang lại cảm giác thoải mái, và cũng góp phần vào sự hình thành bình thường của hệ thần kinh của trẻ em. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết của chúng tôi sẽ hữu ích cho bạn và sẽ giảm bớt cuộc sống khó khăn hàng ngày của cha mẹ mới, những người cố gắng vô ích để đưa con lên giường kết thúc trong thất bại.

Tương tự:Thêm từ tác giả: