Thông thường, thuốc này được sử dụng cho các ngộ độc khác nhau, nhưng gần đây đã có rất nhiều thông tin rằng than hoạt tính có thể được sử dụng để giảm cân. Hãy xem điều này có đúng không.
Nội dung tài liệu:
Tác dụng chính của than đối với cơ thể
Than hoạt tính được kê toa cho các rối loạn tiêu hóa, bệnh đường ruột truyền nhiễm, trong trường hợp cần thiết để làm sạch cơ thể các độc tố.
- Nó hoạt động hiệu quả nhất với chứng đầy hơi, ngăn chặn quá trình phân hủy và lên men trong đường tiêu hóa.
- Hiệu quả chữa bệnh được thực hiện do giải độc chung của cơ thể, thuốc loại bỏ các gốc tự do.
- Uống thuốc thường xuyên giúp cải thiện chức năng của thận, gan và làm chậm quá trình lão hóa.
- Giảm cholesterol xấu, dẫn đến chức năng não và tim tốt hơn.
Có thể thấy từ tất cả những điều này, thuốc không có tác dụng đốt cháy chất béo và giảm cân dựa trên việc làm sạch cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Những lợi ích và tác hại của than hoạt tính để giảm cân
Làm sạch cơ thể bằng than hoạt tính, trước hết là khả năng loại bỏ tất cả các độc tố tích lũy gây ra sự trao đổi chất kém, và do đó thừa cân.
Khi một người cố gắng giảm cân, anh ta thay đổi chế độ ăn uống, và việc sử dụng thuốc giúp anh ta xây dựng lại nhanh hơn và thích nghi với những thay đổi này.
Nhưng, mặc dù tất cả những điểm tích cực, bạn nên sử dụng than để giảm cân hết sức thận trọng.
Thuốc không chọn loại chất nào loại bỏ - tốt hay xấu, nó loại bỏ cả độc tố và vitamin, khoáng chất.
Điều này dẫn đến những hậu quả tiêu cực:
- tiêu hóa bị xáo trộn;
- Có ợ nóng, buồn nôn, đầy hơi;
- hệ vi sinh thuận lợi biến mất.
Cũng có thể có vấn đề về trao đổi chất, và thiếu vitamin sẽ dẫn đến nhiễm trùng khác nhau.
Kết quả là, thay vì thoát khỏi số kg đáng ghét, bạn sẽ gặp phải những vấn đề khác nghiêm trọng hơn.
Các bác sĩ không phủ nhận các đặc tính có lợi của than đá và thậm chí khuyên bạn nên dùng nó, nhưng bạn cần thực hiện cẩn thận, cùng với phức hợp vitamin và khoáng chất, nhưng hãy chắc chắn loại bỏ chúng khỏi cơ thể vào những thời điểm khác nhau trước khi chúng có thể hoạt động.
Việc sử dụng chất hấp thụ để giảm cân
Nếu bạn vẫn quyết định làm sạch cơ thể của mình, đồng thời để thiết lập các quá trình trao đổi chất, đừng vội chạy ngay đến nhà thuốc để lấy chất hấp thụ. Để bắt đầu, hãy đọc kỹ thông tin về cách lấy than hoạt tính để giảm cân. Rốt cuộc, số lượng máy tính bảng uống phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Liều lượng và cách dùng
Để tính toán chính xác liều lượng cần thiết, bạn cần biết cân nặng của mình và chia cho mười.
Ví dụ: nếu bạn nặng 70 kg, chia cho mười, bạn nhận được bảy. Đây là số lượng máy tính bảng bạn cần dùng mỗi ngày.
Nếu mọi thứ rõ ràng với liều lượng, thì chúng tôi tiến hành các phương pháp quản lý. Có một vài trong số họ.
- Chỉ uống thuốc vào buổi sáng. Bạn sẽ cần phải bắt đầu chỉ với hai viên, mỗi ngày, tăng số lượng cho đến khi đạt đến con số cực đoan của liều lượng chấp nhận được.
- Một lựa chọn khác là làm sạch dạ dày trước mỗi bữa ăn. Từ đây, rõ ràng là phải lấy than trước bữa ăn, trong khoảng một giờ. Tổng số máy tính bảng là 10 chiếc mỗi ngày, nhưng trong mọi trường hợp không dùng chúng ngay lập tức. Chia thành nhiều phần, ví dụ: 3-4 viên.
- Ngoài ra còn có một lựa chọn rất khó khăn - một tuần chỉ ngồi trên nước và than hoạt tính. Một số người nói rằng trong giai đoạn này, bạn có thể thoát khỏi năm kg. Nhưng nói chung, nó có vẻ hơi đáng ngờ. Tất nhiên, một sinh vật không có thức ăn sẽ bắt đầu giảm cân, nhưng nó có thể dẫn đến điều gì? Nhiều khả năng, chỉ để lại hậu quả tiêu cực.
Khuyến nghị than
Giảm cân bằng than hoạt tính có thể khá an toàn và thậm chí có lợi, vì bản thân thuốc có hiệu quả. Điều quan trọng nhất là tiếp cận tiếp tân mà không có sự cuồng tín và làm quen với các khuyến nghị.
- Hãy chắc chắn để chia liều hàng ngày thành nhiều liều.
- Không có sự khác biệt vào thời gian nào để uống thuốc, nhưng nhiều ý kiến cho rằng tốt hơn sau bữa ăn.
- Nếu bạn không biết chính xác cân nặng của mình, thì hãy sử dụng không quá 10 viên mỗi ngày. Điều này không áp dụng cho những phụ nữ có cân nặng dưới 50 kg.
- Giảm cân nên có một khóa học chung của hai tháng. Trong mười ngày bạn uống than, sau đó nghỉ ngơi với cùng một lượng và lặp lại hành động đó.
- Loại bỏ bất kỳ loại thuốc khác nếu bạn đang dùng than củi. Chúng vẫn không mang lại lợi ích gì - chất hấp thụ sẽ loại bỏ chúng.
Chế độ ăn uống than hoạt tính trong 5, 10 ngày
Tất nhiên, bạn có thể nhận được chỉ bằng một viên thuốc, bạn vẫn phải hạn chế việc cung cấp các sản phẩm có hại: kẹo, bánh ngọt, rượu, đồ uống có ga và thêm ít nhất một chút thể thao vào thói quen hàng ngày.
Một chế độ ăn kiêng trong năm hoặc mười ngày có thể có hai phiên bản: uống than như một sự bổ sung vào chế độ ăn uống chính hoặc quan sát tình trạng đói nghiêm trọng.
- Nếu bạn quyết định chỉ giúp cơ thể và đồng thời hạn chế hàm lượng calo trong chế độ ăn, thì bạn cần uống hai viên than khi bụng đói và uống nhiều nước. Vào ngày bạn cần sử dụng liều tính toán cho cân nặng của bạn. Thời hạn là năm hoặc mười ngày.
- Những người đã sẵn sàng cho các biện pháp triệt để sẽ cần 5-10 ngày, nước sạch và nhiều viên chất hấp thụ. Trong thời gian này, nó chỉ được phép uống nước và than đá, lượng thức ăn nên được chia nhiều lần.Tổng số tiền được tính theo trọng lượng.
Có thể giảm cân với than hoạt tính: ý kiến của các bác sĩ
Với sự xuất hiện của thông tin về phương pháp giảm cân này, trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều ý kiến khác nhau của những người đã sử dụng phương pháp này và chia chúng thành các loại:
- Đánh giá tích cực và nhiệt tình. Mọi người tuyên bố rằng họ đã đạt được một kết quả, thực sự đã giảm cân và không gây hại cho cơ thể của họ.
- Đánh giá tốt, nhưng với một cảnh báo nhỏ. Ví dụ: trọng lượng đã hết, nhưng có những hậu quả ở dạng đau dạ dày, táo bón hoặc buồn nôn.
- Đánh giá tiêu cực - có những người giảm cân và những người không nhận được kết quả và, có lẽ, dùng thuốc có tác động tiêu cực đến cơ thể.
Về ý kiến của các bác sĩ, họ không đưa ra một kết luận nào. Một nửa trong số họ tin rằng không thể giảm cân bằng cách sử dụng than hoạt tính. Tối đa mà anh ta có khả năng là để làm sạch ruột.
Phần khác chắc chắn rằng nó cũng có thể góp phần loại bỏ thêm cân, nếu bạn kết hợp việc tiếp nhận với chế độ ăn kiêng. Nhưng, tất nhiên, cả hai bên trong mọi trường hợp đều khuyên bạn nên sử dụng các phương pháp khó khăn.
Chống chỉ định với việc sử dụng than hoạt tính
Mặc dù có nhiều khía cạnh tích cực về tác dụng của thuốc, nó phải được sử dụng cẩn thận. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm hiểu nếu có chống chỉ định dùng thuốc.
- Cấm sử dụng than cho những người bị loét dạ dày, viêm tụy và viêm đại tràng.
- Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 14 tuổi có thể uống than, nhưng không quá năm ngày.
- Loại trừ hoàn toàn thuốc nếu bạn bị táo bón và rối loạn sinh lý.
- Chảy máu trong, chuyển hóa suy yếu, thiếu vitamin - tất cả những điều này là lý do cho sự từ chối phân loại của phương thuốc.
- Việc sử dụng đồng thời chất hấp thụ cùng với các loại thuốc khác có tác dụng làm sạch trên cơ thể là chống chỉ định.
Những lợi ích của than hoạt tính, nếu được sử dụng cho mục đích của nó, là không thể phủ nhận. Nhưng để đặt hy vọng vào loại thuốc này về mặt giảm cân vẫn không đáng. Việc sử dụng lâu dài bất kỳ chất hấp thụ nào cũng gây ra hậu quả tiêu cực, nguy hiểm hơn nhiều so với 3-5 kg.
